Dr. Goleman Zekaya Bakış Açınızı Değiştiriyor: Duygusal Zeka (EQ)
Bilim / Nörobilim

Dr. Goleman Zekaya Bakış Açınızı Değiştiriyor: Duygusal Zeka (EQ)

Nelin Beste Eryılmaz
29 Ağustos 2026
5 dakika okuma
2 görüntülenme
##DuygusalZeka #DanielGoleman #EQ #Psikoloji #AmigdalaGasbı #Farkındalık

Gelenekler IQ ölçümleri analitik zekayı ve belki tahmini akademik başarııyı ölçmekte yeterli gibi gözükebilir. Fakat ne yazık ki bu ölçümler günlük hayatta, ilişkilerde kriz yönetiminde aynı geçerliliği göstermiyor.

Alışıldık başarı formülleri yüksek notlar almak, sınavlarda derece yapmak ve iyi bir kariyere sahip olmayı öğretiyor. Zeka denildiğinde de aklımıza bu başarı formüllerini izleyen rasyonel bir zihin geliyor. Peki kağıt üzerinde kusursuz bir zekaya sahip gibi görünen pek çok insan neden stres altında zorlanıyor, kriz anlarında öfkesine yeniliyor veya ikili ilişkilerde tıkanıyor?

Beynimiz sadece hesap yapan bir organ değil. 1990’ların ortalarında Dr. Daniel Goleman, Duygusal Zeka (EQ) kitabını yayımladığında zeka tanımımız da genişledi. Goleman, başaramızın ve daha önemlisi esenliğimizin duygularımızı tanıma be yönetme becerimiz tarafından belirlendiğini bilimsel olarak ortaya koydu.

Beynimizin alarm sistemi olan amigdalaya yakından baktığımızda duygusal zekanın önemi daha da açık oluyor. Goleman günlük hayatta yaşadığımız kriz anlarında örneğin haksızlığa uğradığımızda hisettiğimiz ani öfke patlamalarında yaşanan durumun  amigdala gasbı (amygdala hijack) olduğunu söylüyor.

Böyle anlarda amigdala, beynimizin rasyonel düşünen ön lobumuzu devre dışı bırakır. Amigdala gasbı anında mantığınız size yardım edemez ve böyle zamanlarda ne kadar yüksek bir IQ’ya sahip olunduğunun bir anlamı olmaz. O an size yardımcı olacak ve tepkinizi seçme özgürlüğünü size verecek olan güç duygsual zekadır.

Duygusal zeka, kendimizl eve dünyayla kurduğumuz ilişkinin temelidir. Kendi iç dünyamızı tanımadan, dış dünyada doğru adımlar atmamız mümkün değil.

Duygusal Zeka kavramını tüm dünyaya tanıtan efsanevi isim Dr. Daniel Goleman, 18 Mart 2027 tarihinde eşsiz bir webinar ile Vera Etkinlik'te bizlerle buluşuyor.

Kendi duygusal haritanızı çıkarmak, kriz anlarında zihninizin kontrolünü elinize almak ve beyninizin potansiyelini EQ ile yeniden keşfetmek için bu buluşmada yerinizi ayırtın.

Dr. Goleman'ın bu ufuk açıcı oturumuna ve 2026-2027 sezonundaki tüm diğer efsanevi isimlere tek biletle erişmek için Sezon Bileti avantajlarını incelemeyi unutmayın.

Nelin Beste Eryılmaz

Yazar

veraetkinlik.com

📧 Yeni Yazılardan Haberdar Olun

En güncel içerikler için bültenimize abone olun.