📚 VERA Blog

Girişimcilik, liderlik ve teknoloji dünyasından insights

🔥 Öne Çıkan İçerikler

Trending
Toplam: 23 yazı bulundu

📝 Tüm Blog Yazıları

Yapay Zekâ Çağında Çocuk Eğitimi
Ebeveynlik
👁️ 67 • 10 dk

Yapay Zekâ Çağında Çocuk Eğitimi

Yapay zekâ çağında çocuk eğitimi için beş soru: beceriler, ödevler, ekran kullanımı, meslek seçimi ve okulun rolünü birlikte düşünün.

#yapay zekâ #çocuk eğitimi
20 Ekim 2026
Oku
Dikkatimizi Çalan 12 Etken
Dikkat & Odak
👁️ 78 • 11 dk

Dikkatimizi Çalan 12 Etken

Neden odaklanamıyoruz? Johann Hari’nin dikkat yaklaşımıyla ekranları, çalışma düzenini, bedeni ve çocukların gününü birlikte düşünün.

#dikkat #odaklanma
14 Ekim 2026
Oku
Dikkatimiz Çalındı: Neden Artık Odaklanamıyoruz? -Johann Hari
Dikkat & Odak
👁️ 335 • 5 dk

Dikkatimiz Çalındı: Neden Artık Odaklanamıyoruz? -Johann Hari

Johann Hari'nin "Çalınan Dikkat" kitabından: neden artık odaklanamıyoruz, dikkatimizi çalan on iki etken ve derin odaklanmaya dönüş.

#Johann Hari #dikkat
05 Eylül 2026
Oku
Gençlerin Geçici Hevesleri ve Bulunamayan "Hayat Amacı" - Dr. David Yeager
Beyin & Öğrenme
👁️ 282 • 7 dk

Gençlerin Geçici Hevesleri ve Bulunamayan "Hayat Amacı" - Dr. David Yeager

David Yeager'ın genç motivasyonu araştırmaları: ergenlerin geçici hevesleri, "hayat amacı" arayışı ve yetişkinlerin yapabilecekleri.

#David Yeager #ergenlik
31 Ağustos 2026
Oku
Zihin Unutsa da Beden Hatırlar: Dr. Bessel van der Kolk
Healing & İyileşme
👁️ 332 • 5 dk

Zihin Unutsa da Beden Hatırlar: Dr. Bessel van der Kolk

Bessel van der Kolk'un "Beden Kayıt Tutar" kitabından: travmanın bedende nasıl saklandığı ve beden temelli yaklaşımların neden önemli olduğu.

#Bessel van der Kolk #travma
29 Ağustos 2026
Oku
Dr. Goleman Zekaya Bakış Açınızı Değiştiriyor: Duygusal Zeka (EQ)
Duygu & Düşünce
👁️ 367 • 5 dk

Dr. Goleman Zekaya Bakış Açınızı Değiştiriyor: Duygusal Zeka (EQ)

Daniel Goleman'ın duygusal zekâ kavramı: IQ'nun ölçmediği beceriler, amigdala gaspı ve duyguları yönetmenin iş ve ilişkilerdeki yeri.

#Daniel Goleman #duygusal zekâ
29 Ağustos 2026
Oku
Herkesi Memnun Etmeye Çalışırken Kimi Tüketiyorsunuz? Gerçek Şefkat - Kristin Neff
Öz Şefkat & Bağ
👁️ 418 • 6 dk

Herkesi Memnun Etmeye Çalışırken Kimi Tüketiyorsunuz? Gerçek Şefkat - Kristin Neff

Fedakârlık mı, kendini terk etmek mi? Kristin Neff'in öz şefkat araştırmalarıyla herkesi memnun etme alışkanlığına bakış.

#Kristin Neff #öz şefkat
30 Temmuz 2026
Oku
Kontrol Cidden Bizde Mi? - David Eagleman
Beyin & Öğrenme
👁️ 397 • 5 dk

Kontrol Cidden Bizde Mi? - David Eagleman

David Eagleman'ın Incognito kitabından: kararlarımızı kim veriyor, bilinç beynin ne kadarını görüyor ve bu bizi nasıl etkiliyor.

#David Eagleman #beyin
27 Temmuz 2026
Oku
Gerçekten Mola Vermek Mümkün Mü? - Daniel Siegel
Öz Şefkat & Bağ
👁️ 412 • 5 dk

Gerçekten Mola Vermek Mümkün Mü? - Daniel Siegel

Yaz tatili gerçekten dinlendirir mi? Daniel Siegel'ın zihin gözü kavramıyla "mola"nın zihinde neye karşılık geldiğine bakış.

#Daniel Siegel #zihin gözü
22 Temmuz 2026
Oku
Zihnimizin Bize Oynadığı Hileli Oyunları Nasıl Fark Ederiz? - Dr. David Burns’un İşaret Ettiği Zihin Oyunları
Duygu & Düşünce
👁️ 502 • 5 dk

Zihnimizin Bize Oynadığı Hileli Oyunları Nasıl Fark Ederiz? - Dr. David Burns’un İşaret Ettiği Zihin Oyunları

Dr. David Burns'ün tanımladığı bilişsel çarpıtmalar: zihnimizin bize oynadığı hileli oyunları fark etmenin ve adlandırmanın yolları.

#David Burns #bilişsel çarpıtmalar
22 Temmuz 2026
Oku
Bütünleşme Nehrinde Kürek Çekmek: Mükemmel Olan Değil; 'Olan' Eyleme Dair.
Beyin & Öğrenme
👁️ 1,631 • 3 dk

Bütünleşme Nehrinde Kürek Çekmek: Mükemmel Olan Değil; 'Olan' Eyleme Dair.

Dan Siegel'ın bütünleşme kavramından yola çıkarak mükemmel olmak yerine "olan"ı eyleme dönüştürmek üzerine kısa bir yazı.

#Daniel Siegel #bütünleşme
20 Mart 2026
Oku
Şampiyonların Zihinsel Mimarisi: Eileen Gu'nun Başarısını Dr. Dan Siegel'ın "Bütün Beyin" Teorisiyle Okumak
Beyin & Öğrenme
👁️ 1,603 • 5 dk

Şampiyonların Zihinsel Mimarisi: Eileen Gu'nun Başarısını Dr. Dan Siegel'ın "Bütün Beyin" Teorisiyle Okumak

Eileen Gu'nun başarısını Dan Siegel'ın bütün beyin teorisiyle okumak: nöroplastisite, duygu düzenleme ve zihinsel dayanıklılık.

#Daniel Siegel #Eileen Gu
09 Mart 2026
Oku
Çocuğunuzun Beynini Şekillendirin: Daniel Siegel’dan 'Bütün Beyinli Çocuk' Yöntemleri
Öz Şefkat & Bağ
👁️ 4,504 • 20 dk

Çocuğunuzun Beynini Şekillendirin: Daniel Siegel’dan 'Bütün Beyinli Çocuk' Yöntemleri

Daniel Siegel'ın "Bütün Beyinli Çocuk" yaklaşımı: çocuğun beyin gelişimini anlamak ve öfke anlarında işe yarayan ebeveynlik yöntemleri.

#Daniel Siegel #Bütün Beyinli Çocuk
18 Aralık 2025
Oku
Sapiens'ten Nexus'a: Yuval Noah Harari Gelecek Hakkında Bizi Neden Uyarıyor?
Yapay Zekâ & Gelecek
👁️ 1,899 • 20 dk

Sapiens'ten Nexus'a: Yuval Noah Harari Gelecek Hakkında Bizi Neden Uyarıyor?

Yuval Noah Harari'nin Sapiens'ten Nexus'a uzanan çizgisi: bilgi ağları, yapay zekâ ve insanlığın geleceğine dair uyarıları.

#Yuval Noah Harari #yapay zekâ
11 Aralık 2025
Oku
Vücudunuz Neden Hayır Der? Gabor Maté ve İyileşmenin 3 Temel Kuralı
Travma & Beden
👁️ 2,433 • 20 dk

Vücudunuz Neden Hayır Der? Gabor Maté ve İyileşmenin 3 Temel Kuralı

Gabor Maté'nin "Vücudunuz Hayır Diyorsa" kitabından stres-hastalık bağı ve bastırılan duyguların bedene yansıması üzerine üç temel fikir.

#Gabor Maté #stres
08 Aralık 2025
Oku
Empati ve Şefkat: Mindfulness ile İlişkileri Güçlendirme
Öz Şefkat & Bağ
👁️ 1,866 • 20 dk

Empati ve Şefkat: Mindfulness ile İlişkileri Güçlendirme

Sevdiklerimizi gerçekten dinlemek: empati ve şefkatin mindfulness ile nasıl güçlendiği ve ilişkilere yansıması.

#empati #şefkat
25 Eylül 2025
Oku
Öz Bakım ve Stres Yönetimi: Kendinize İyi Bakmanın 5 Yolu
Duygu & Düşünce
👁️ 2,205 • 20 dk

Öz Bakım ve Stres Yönetimi: Kendinize İyi Bakmanın 5 Yolu

"Kendime vakit ayıramıyorum" diyenler için öz bakımın beş somut yolu ve stresle ilişkiyi değiştiren küçük alışkanlıklar.

#öz bakım #stres
25 Eylül 2025
Oku
Günlük Hayatta Mindfulness: Kişisel Gelişim ve Mutluluğun Anahtarı
Dikkat & Odak
👁️ 1,816 • 20 dk

Günlük Hayatta Mindfulness: Kişisel Gelişim ve Mutluluğun Anahtarı

Otomatik pilottan çıkmak için günlük hayata yayılabilen mindfulness pratikleri ve farkındalığın kişisel gelişimle ilişkisi.

#mindfulness #farkındalık
25 Eylül 2025
Oku
Bağımlılıkla Mücadelede Mindfulness: Farkındalıkla Özgürleşme
Dikkat & Odak
👁️ 2,087 • 20 dk

Bağımlılıkla Mücadelede Mindfulness: Farkındalıkla Özgürleşme

Madde, teknoloji, yeme: bağımlılığın geniş yelpazesi ve farkındalık pratiklerinin alışkanlık döngüsünü fark etmeye katkısı.

#bağımlılık #mindfulness
25 Eylül 2025
Oku
Travma ve İyileşme: Farkındalık ve Şefkat ile Yaraları Sarmak
Travma & Beden
👁️ 2,210 • 20 dk

Travma ve İyileşme: Farkındalık ve Şefkat ile Yaraları Sarmak

Travma nedir, bedende ve zihinde nasıl iz bırakır? Farkındalık ve şefkat temelli yaklaşımların travmayla çalışmada yeri.

#travma #farkındalık
25 Eylül 2025
Oku
Yoga ve Ruh Sağlığı: Stres ve Anksiyeteyi Azaltmanın Yolu
Travma & Beden
👁️ 1,958 • 20 dk

Yoga ve Ruh Sağlığı: Stres ve Anksiyeteyi Azaltmanın Yolu

Yoga yalnız esneklik değil: nefes, beden ve zihin bağının stres ve kaygı üzerindeki etkisi ve başlamak için öneriler.

#yoga #nefes
25 Eylül 2025
Oku
Sınıfta Mindfulness: Öğretmenler ve Öğrenciler İçin Farkındalık Teknikleri
Beyin & Öğrenme
👁️ 2,417 • 20 dk

Sınıfta Mindfulness: Öğretmenler ve Öğrenciler İçin Farkındalık Teknikleri

Öğretmenler ve öğrenciler için sınıfta uygulanabilir farkındalık teknikleri: dikkat, duygu düzenleme ve sınıf iklimi üzerine.

#mindfulness #eğitim
25 Eylül 2025
Oku
Ebeveynler İçin Mindfulness: Çocuk Yetiştirmede Farkındalık
Öz Şefkat & Bağ
👁️ 1,791 • 20 dk

Ebeveynler İçin Mindfulness: Çocuk Yetiştirmede Farkındalık

Çocuğunuzla anda kalmak için mindfulness: ebeveynlikte farkındalığın ne işe yaradığı ve günlük hayata sığan pratik başlangıç adımları.

#mindfulness #ebeveynlik
25 Eylül 2025
Oku

Aradığınız kriterlere uygun yazı bulunamadı

Farklı kategoriler deneyebilir veya arama teriminizi değiştirebilirsiniz.

📧 Blog Güncellemelerini Kaçırmayın

Yeni blog yazılarımızdan haberdar olmak için e-posta listemize katılın.

Kişisel verilerin işlenmesine ilişkin bilgi için Gizlilik Politikası ve KVKK Aydınlatma Metni'ni inceleyebilirsiniz

🔥 Popüler Yazılar

Çocuğunuzun Beynini Şekillendirin: Daniel Siegel’dan 'Bütün Beyinli Çocuk' Yöntemleri

Çocuğunuzun Beynini Şekillendirin: Daniel Siegel’dan 'Bütün Beyinli Çocuk' Yöntemleri

Daniel Siegel'ın "Bütün Beyinli Çocuk" yaklaşımı: çocuğun beyin gelişimini anlamak ve öfke anlarında...

Öz Şefkat & Bağ 20 dk
Vücudunuz Neden Hayır Der? Gabor Maté ve İyileşmenin 3 Temel Kuralı

Vücudunuz Neden Hayır Der? Gabor Maté ve İyileşmenin 3 Temel Kuralı

Gabor Maté'nin "Vücudunuz Hayır Diyorsa" kitabından stres-hastalık bağı ve bastırılan duyguların bed...

Travma & Beden 20 dk
Sınıfta Mindfulness: Öğretmenler ve Öğrenciler İçin Farkındalık Teknikleri

Sınıfta Mindfulness: Öğretmenler ve Öğrenciler İçin Farkındalık Teknikleri

Öğretmenler ve öğrenciler için sınıfta uygulanabilir farkındalık teknikleri: dikkat, duygu düzenleme...

Beyin & Öğrenme 20 dk
Travma ve İyileşme: Farkındalık ve Şefkat ile Yaraları Sarmak

Travma ve İyileşme: Farkındalık ve Şefkat ile Yaraları Sarmak

Travma nedir, bedende ve zihinde nasıl iz bırakır? Farkındalık ve şefkat temelli yaklaşımların travm...

Travma & Beden 20 dk
Öz Bakım ve Stres Yönetimi: Kendinize İyi Bakmanın 5 Yolu

Öz Bakım ve Stres Yönetimi: Kendinize İyi Bakmanın 5 Yolu

"Kendime vakit ayıramıyorum" diyenler için öz bakımın beş somut yolu ve stresle ilişkiyi değiştiren...

Duygu & Düşünce 20 dk