Dikkatimiz Çalındı: Neden Artık Odaklanamıyoruz?  -Johann Hari
Dikkat & Odak

Dikkatimiz Çalındı: Neden Artık Odaklanamıyoruz? -Johann Hari

Nelin Beste Eryılmaz
05 Eylül 2026
5 dakika okuma
288 görüntülenme
#Johann Hari #dikkat #odaklanma #dijital yaşam

Bugünlerde çoğumuz bir filmi durdurmadan izlemekte dahi zorlanıyoruz. Tek bir işe yarım saatten fazla konsantre olmak bir istisna gibi.

Bu durumu farkedince fatruayı kendimize kesmeye yatkınız. Tembelleştiğimizi veya irademizin zayıfladığını düşünüyoruz. Durumu düzeltmek için dijital detokslar deniyoruz fakat günlük routine döndüğümüzde tekrar kendimizi aynı döngüde buluyoruz.

Son yılların en çok ses getiren ve milyonlarca okuyucuya ulaşan kitabı Çalınan Dikkat ile sevgili Johann Hari, bu tabloda temel bir yanılgı olduğundan bahseder. Odaklanma becerimiz kendi irade eksikliğimizden kaynaklanmıyor, devasa bir endüstrinin çıkar oyunu nedeniyle bizden çalındı.

Johann Hari, dikkat krizimizin kökenlerini araştırmak için dünyanın dört bir yanındaki sinirbilimciler, psikologlar ve teknoloji uzmanlarıyla yaptığı görüşmelerde bir gerçekle yüzleşiyor. Algoritmalar, sosyal medya platformlarının iş modelleri, sürekli hızlanan yaşam temposu ve modern çalışma kültürü, zihnimizi sürekli bir "bölünme" halinde tutmak üzere özel olarak tasarlandı.

Beynimizin derin düşünme kapasitesi, yerini anlık ödüllerin illüzyonuna bırakıyor. Hari'nin tabiriyle, dikkatimiz üzerine dökülen bu "görünmez asit", üretkenliğimizi, birbirimizle kurduğumuz bağları, empati yeteneğimizi ve toplumsal süreçleri eritiyor.

Peki, bu devasa sistemin karşısında tamamen çaresiz miyiz? Johann Hari, zihnimizin hacklenme sürecini deşifre ediyor ve aynı zamanda çalınan dikkatimizi geri kazanmanın, derin odaklanma becerimizi yeniden inşa etmenin ve teknolojiyi bizi sömüren bir araç olmaktan çıkarıp yeniden bize hizmet eden bir araca dönüştürmenin yollarını gösteriyor.

Dünyaca ünlü araştırmacı yazar Johann Hari, Çalınan Dikkat odağında gerçekleştireceğimiz eşsiz bir interaktif webinar ile Vera Etkinlik'te bizlerle buluşuyor. Odaklanma krizinin köklerine inmek, zihnimizi koruma stratejilerini yazarın kendisinden dinlemek ve sorularınızla bu derinlikli sohbete ortak olmak için yerinizi hemen ayırtın.

Johann Hari'nin bu ufuk açıcı oturumuna ve 2026-2027 sezonunda Dr. Bessel van der Kolk ve Dr. Daniel Goleman gibi diğer tüm efsanevi isimlere tek biletle erişmek için Erken Dönem Sezon Bileti avantajlarını sitemizden inceleyebilirsiniz.

Nelin Beste Eryılmaz

Yazar

veraetkinlik.com

İlgili Yazılar

Günlük Hayatta Mindfulness: Kişisel Gelişim ve Mutluluğun Anahtarı
Dikkat & Odak

Günlük Hayatta Mindfulness: Kişisel Gelişim ve Mutluluğun Anahtarı

Gün içinde zihnimiz sayısız düşünceyle meşgul olur; geçmişe dair pişmanlıklar veya geleceğe yönelik...

20 dakika okuma Oku
Kontrol Cidden Bizde Mi? - David Eagleman
Beyin & Öğrenme

Kontrol Cidden Bizde Mi? - David Eagleman

Sabah kahveni nasıl içeceğini seçerken karar veren kim? Hala ilk çıktığı zaman yakaladığı popülerliğ...

5 dakika okuma Oku
Sınıfta Mindfulness: Öğretmenler ve Öğrenciler İçin Farkındalık Teknikleri
Beyin & Öğrenme

Sınıfta Mindfulness: Öğretmenler ve Öğrenciler İçin Farkındalık Teknikleri

Eğitim ortamları, yalnızca akademik başarıyla değil, aynı zamanda duygusal ve zihinsel iyi oluşla da...

20 dakika okuma Oku

📧 Yeni Yazılardan Haberdar Olun

En güncel içerikler için bültenimize abone olun.

Kişisel verilerin işlenmesine ilişkin bilgi için Gizlilik Politikası ve KVKK Aydınlatma Metni'ni inceleyebilirsiniz